Psychoedukacja to…
W codziennym życiu rzadko zastanawiamy się nad przeżywanymi przez nas emocjami, motywami swoich działań. Często napotykamy na zdarzenia, które wywołują w nas stres lecz nie znamy mechanizmów jego powstawania, nie zdajemy sobie również sprawy w jaki sposób wpływa on na nasze samopoczucie, ani jak skutecznie sobie z nim radzić. Te i inne problemy poruszane są w trakcie zajęć psychoedukacyjnych. Zajęcia ukierunkowane są również na rozpoznawanie mechanizmów zachowania się, poznawania przekonań, które wpływają na odczuwane przez nas myśli oraz zachowanie. Pomagają zrozumieć przeżywane emocje, rozpoznawać ich sygnały w ciele oraz szukać najlepszych sposobów radzenia sobie z nimi.
Psychodeukacja to również wszelkie porady wychowawcze, pomagające rodzicom zrozumieć mechanizmy oraz zależności między ich zachowaniem, a reakcjami dziecka. W trakcie tych spotkań pomagamy rodzicom w znalezieniu klucza do dzieci nadpobudliwych, nieśmiałych, mających trudności z nauką bądź motywacją oraz wieloma innymi trudnościami poprzez dzielenie się posiadaną wiedzą oraz szukaniem wraz z rodzicami najlepszych rozwiązań.